להיות גבר, מסתבר, זה לא דבר בריא במיוחד. הם מועדים יותר לחלות במחלות ותוחלת חייהם קצרה מזו של נשים. "תהיה בריא, גבר" מנסה לנצח את הבורות וההדחקה של גברים בתחום, הוא מציע לגברים נקודת מבט חדשה על בריאותם שתסייע להם לקחת אחריות ולא לחכות שבת הזוג תקבע להם תור לבדיקות דם.
הספר מטפל בסוגיות כמו סרטן הערמונית, אין אונות, סוכרת ועוד, ומספק לקוראיו עצות חשובות לבריאות מיטבית.
